透過探索自我情緒的過程，能更加瞭解及接納自己、發現自己的力量和價值，進而提昇處理情緒和壓力的技巧及自我照護能力。
一個善於管理情緒的人，更容易保持平靜和愉快，即使遭遇低潮也會樂觀地應對，能承擔壓力，而成為自已生活的主宰；容易理解別人，能夠建立和保持和諧的人際關係，即使與人產生矛盾，也能有氣度地以建設性的方式解決。這樣的能力，決定了一個人一生的幸福和成功，這種能力不會平白無故發生，但能從小培養。讓孩子從小獲得這件珍貴的禮物，他的一生都將受用不盡；而做父母的在與孩子的點滴互動中磨平了不成熟的棱角，也提高了自已的情商。
當負面情緒出現的時候，讓孩子知道這些感覺都是很自然的事，沒有什麼不對的，也沒有什麼可恥的。不給情緒設定規矩，很多時候情緒是不由我們強硬地控制；只給行為設定規矩，行為是我們完全可以控制的。讓孩子慢慢學會原來可以這樣對付生活中的事情，當這樣一種情緒出現的時候我可以這樣做，可以讓自已平靜或者快樂起來。至此，孩子有情緒的時候就不會被情緒帶著走，而是把情緒帶向積極的方向。
疫情因應規劃：
方案一：原訂辦理7月及8月情緒體驗營，如疫情於6月評估未趨
　　　　緩時，則延期至9月及10月辦理。
方案二：原訂辦理7月及8月情緒體驗營，如疫情於6月評估未趨
　　　　緩時，則製作線上情緒課程教學，於10月完成。

總經費預算：99,580元
第一梯(台北)
講師鐘點費19,200元、活動場地費6,300元、教材費3,000元、餐費3,780元、器材租借費1,000元、保險費1,050元、油資費500元、點心費1,260元、雜支(卡式吊牌30*21、活動相框50*21、活動資料夾20*21) 2,100、活動獎品1,500元=39,690元。
第二場(台東)
講師鐘點費19,200元、活動場地費3,000元、教材費3,000元、餐費3,780元、器材租借費1,000元、保險費1,050元、、油資費500元、交通費10,800元、住宿費12,000、點心費1,260元、活動物品貨運費700元、雜支(卡式吊牌30*21、活動相框50*21、活動資料夾20*21) 2,100元、活動獎品1,500元=59.890元。

60位關懷對象