一、 精準化機能評估與個別化處方追蹤
1.深化前後測數據應用： 持續導入體適能專業檢測機制（含肌力、柔軟度、心肺耐力），針對第三年學員進行縱向數據對比分析。透過量化數據精準掌握體能變化，確保 85% 以上學員達成預期體標增益。
2.優化個人運動處方： 根據前測結果量身打造「個別化運動處方」，並隨課程反應動態微調，確保訓練內容兼具安全性與有效性。
二、 培力身障者「運動自主化」能力
1.強化居家運動轉銜： 推廣簡易式居家訓練方案，降低對特定場域的依賴，目標使 60% 學員養成每週自主運動 3 次、每次 30 分鐘的習慣。
2.種子學員同儕引導： 培力表現優異之學員擔任「運動小組長」，透過同儕激勵強化班級凝聚力，同步提升學員的社交自信與領導感。
三、 強化志工參與與社區支持網絡
1.建立志工協作機制： 招募社區志工參與課程輔助，透過一對一陪伴提升訓練安全性，並藉由志工參與建立友善的身障支持氛圍。
2.家庭支持與共融： 鼓勵家屬及照護者參與，協助其掌握基礎運動輔助技巧，減輕照護壓力的同時，建構穩固的家庭健康防護網。
四、 專案效益評估與課程滾動式修正
1.需求問卷調查： 定期針對學員及家屬進行滿意度與需求問卷，深入追蹤學員生理與心理的實質回饋。
2.課程內容精進調整： 依據問卷回饋與前後測結果進行滾動式修正，即時優化教學模組與器材應用，確保計畫內容精準貼近身障者實務需求。

預計使用項目	預計費用
場地布置費：紅布條	2000
外聘主客教練鐘點費2000/20小時	40000
助教鐘點費1000/2人/20小時	20000
運動飲料/10箱	4000
講義印製	2400
海報印製	4500
運動器材組800元/12	9600
雜支	3000
經費合計 85500

1.預期辦理體適能課程共 10場次，每場次2小時，總服務時數達 20小時。
2.預期服務 12組星兒親子家庭，總服務人次預估可達 240人次以上。
3.預期至少 80%以上學員 於課程後測中，在平衡感、動作協調或肌耐力等項目有明顯進步。
4.預期至少 70%以上學員 能提升團體活動參與度，包含願意主動參與活動、配合指令或與同儕互動。
5.預期至少 75%以上家長 回饋孩子於課程後，在情緒穩定、身體活動意願或生活自理動作上有所改善。
6.預期課程整體平均出席率達 85%以上，建立學員穩定參與運動課程之習慣。
7.預期媒合 6至10位志工或助教 參與課程支持，累積適應體育與身心障礙服務經驗。
8.預期完成每位學員之前後測與觀察表，建立至少 12份以上個別化成長紀錄資料，作為未來課程調整與服務延續之依據。



預期240位關懷對象受惠