本次身心障礙者體適能班設計以「安全參與、功能提升、身心整合」為核心目標，透過120分鐘的全方位課程，協助身心障礙者提升身體機能、促進心理健康及增進社交互動。每班人數上限為12人，採小班制教學，確保學員能獲得充分指導與關注。 一、課前準備與個別關懷（10分鐘） 學員報到後由人員協助確認健康狀況，導師與助教進行簡短交流，了解學員當日身心狀態，並確認特殊注意事項（如藥物服用、身體不適等）。 二、暖身與動態伸展（20分鐘） 進行全身關節活動操及低強度有氧熱身（如踏步、拍手操、簡單律動），目的在提升心肺活性與肌肉彈性，預防運動傷害。 三、主訓練區段（60分鐘） 依學員能力與障礙類型進行分組，輪流進行下列四種訓練模組，每項模組約20分鐘： 有氧訓練區：使用坐姿腳踏機、踏板上下踏、原地行走，提升心肺耐力。 平衡協調區：設計如障礙步道行走、平衡墊、視覺追蹤球等練習。 團體互動區：包含輕鬆競技或合作性活動，如傳球遊戲、輪圈挑戰，增進學員間的互動與合作。 四、靜態伸展與身心放鬆（15分鐘） 結束主訓練後，進行全身拉筋與深呼吸引導，可搭配輕音樂或引導語音進行，幫助學員從緊繃的狀態恢復，放鬆心情。 五、課後回饋與紀錄（15分鐘） 課程最後進行圓圈時間，邀請學員表達感受與回饋，導師給予鼓勵與個別建議，並紀錄當日學員參與狀況與表現，作為後續課程調整依據。

本期身心障礙體適能班共計 10 堂課程，整體參與情形與學員進步幅度均超越原訂預期。課程平均出席率達 96%，每次實到人數皆超過 12 組親子，總參與人次累計 240 人次，顯示家庭高度支持且學員參與意願強烈。 在動作協調與體能表現部分，經期末簡易測評與教練紀錄比對，共有 92% 的學員在至少兩項指標（如平衡、核心穩定、手眼協調等）呈現明顯進步，部分學員甚至顯示出超乎預期的體能適應能力提升。 情緒穩定度與課堂配合度亦顯著改善，共有 90% 的學員情緒爆發頻率下降，並能更快速進入狀況完成課堂指令，整體課堂秩序較第一堂提升甚多。社交互動方面，有 83% 的學員能在活動中主動與同儕合作，包含擔任小隊長、主動協助同伴、主動分享器材等行為，顯示社交動機明顯提升。 家長滿意度調查回收率達 100%，其中 95% 回覆「非常滿意」或「滿意」，多位家長表示孩子在家中也更願意活動、情緒更穩定，並主動示範課堂所學。課後追蹤亦顯示 78% 的家庭願意持續參與運動課程或在家延續活動內容，顯示本課程成功培養規律運動的習慣與動機。 整體而言，本次體適能班不僅達成原設定的預期效益，更於學員能力發展、家庭參與、情緒調節與社會互動等面向皆展現優於預期的成果，確立此類課程對身心障礙者身心健康之正向效益，具持續推動之價值與必要性。