1. 推動感恩日記書寫
●透過同步發佈《感恩日記》，邀請父母書寫「謝謝自己、謝謝孩子、謝謝對方」，讓父母藉由書寫的方式反思自己、孩子與伴侶的關係，並進行內心的療癒。

●透過書寫與反思，幫助父母修復與自我、與伴侶之間的關係，增進心理健康，並在忙碌的育兒過程中找到情感的平衡與穩定。

2.強調父愛母愛同等重要
●鼓勵父母認知到父愛與母愛同樣重要，並在家庭中扮演平等且互補的角色。

●反對性別刻板印象，打破傳統認為母親是主要照顧者，父親則是養家者的迷思，促使父母共同分擔育兒責任，創造一個更加平等、協作的育兒環境。

3.倡議父母共享親職責任
●鼓勵父母共享親職責任，彼此協作，促進親子關係的健康發展。

●讓孩子在兩個家中都能感受到關愛與支持，確保孩子在家庭環境中得到均衡且全方位的照顧，無論父母是否處於婚姻關係，都能共同為孩子提供穩定、健康的成長環境。

4.提升家庭整體幸福感與和諧
●透過感恩日記的書寫，幫助父母認識到彼此的付出，並以更積極、感恩的心態面對家庭中的各種挑戰。

●促進家庭成員之間的情感交流與理解，從而提升整體家庭的幸福感，創造更具支持性與關愛的親子關係。

5.實現親密關係的修復與增進
父母通過感恩書寫，能夠重新發現彼此的價值與支持，進而修復原本可能存在的情感隔閡，增進夫妻間的理解與尊重，為孩子提供一個穩定、健康的家庭環境。

預計使用項目	預計費用
印刷費	30000
材料費	20000
膳費	4000
專家學者出席費	2500
場地布置費	4000
經費合計 60500

1 透過此次社區式宣導活動,以sdg 4 優質教育:確保有教無類、公平以及高品質的教育,及提倡終身學習 為目標,能在家庭與社區層面產生深遠的正向影響。同步發佈《感恩日記》並鼓勵父母書寫「謝謝自己、謝謝孩子、謝謝對方」,促進家長在生活中培養自我反思與正向心理的習慣,進一步修復與自我、伴侶與孩子之間的情感連結,提升家庭內部的溝通與理解。

2 強調父愛與母愛同等重要的核心訊息,有助於打破傳統性別角色的刻板印象,促使社會更加認同並尊重多元的育兒角色分工,將邀請花蓮縣警察局婦幼隊合作倡議宣導,以sdg 5 性別平權:實現性別平等,並賦予婦女權力,增進性別平等觀念的普及。

3 透過倡議父母共享親職,我們希望引導父母意識到共同參與子女教養的重要性,特別是在雙親分居或離異情境下,讓孩子能在雙方的愛與支持中獲得情感上的安全感與完整照顧,將邀請花蓮縣家庭教育中心合作宣導,以sdg3健康與福祉 : 確保及促進各年齡層健康生活與福祉,促進其健康成長。

4 預計媒體宣傳至少1,000人次以上瀏覽,當天活動共200人次以上參與,認識及學習離異共親職重要性。

預期200位關懷對象受惠