本計畫旨在建構專屬於第一線社工的「心理安全繩」。透過專業外部督導、多元舒壓工作坊、定期的身心充電時光，協助台北市基督教勵友中心的社工同仁緩解替代性創傷，提升心理韌性。期盼透過富邦公益大使的資源挹注，讓助人者也能被溫柔以待，進而穩定服務品質，陪伴更多弱勢兒少與家庭走過困境。

計畫目標
• 紓解工作壓力： 提供多元管道協助社工釋放身體與心理累積的緊繃與壓力。
• 預防替代性創傷： 透過外部專家引導，協助社工梳理服務挫折，建立健康的心理防衛機制。
• 凝聚團隊凝聚力： 打造支持性的職場氛圍，讓同仁在團隊中獲得同理與歸屬感。

「唯有被好好愛護的社工，才能傳遞流淌而出的愛與溫暖。」
勵友中心在高齡、少子化且高壓的當代社會中，始終堅守在最不易的角落。這份計畫是一項對「助人資產」的必要投資。懇請 富邦公益大使 攜手相挺，成為第一線社工最強大的後盾，讓愛延續，陪伴不中斷。

預計使用項目	預計費用
外部督導/舒壓課程講師	24000
手作材料、精油、瑜珈墊租借	16000
喘息社團活動：門票、交通、餐點	36000
經費合計 76000

預期效益與評估指標
1. 量化指標
• 預計服務本中心社工及督導共78 人。
• 全年總受益人次達 210 人次。
• 參與同仁對活動之整體滿意度達 90% 以上。
2. 質化效益
• 提升心理韌性： 參與同仁能習得至少2種自我照顧與減壓的實用工具。
• 優化職場環境： 建立「相互支持」的組織文化，降低第一線社工的孤獨感與流失率。
• 翻轉助人品質： 社工身心安頓後，能以更充沛的能量與包容度，陪伴勵友中心的弱勢兒少。


預期78位關懷對象受惠