一、提升長者的照顧知能與自信心：
1.通過18堂課程，提供長者關於身心障礙的照顧知識與技巧，提升長者在家庭照顧過程中的信心與安全感。
2.透過基本照顧技巧與居家安全防護知識，強化長者對日常照護的掌握。
二、促進長者與身心障礙者的情感連結與互動：
1.設計多元的認知刺激與互動遊戲，促進長者與孫子女之間的情感交流，減少孤獨感並增進家庭情感聯繫。
2.透過簡易遊戲、藝術治療等方式，幫助長者與身心障礙者建立信任與友誼。
三、強化情緒管理與壓力紓解技巧：
1.開設情緒管理與壓力紓解的課程，教授簡單的放鬆練習、正念冥想等技巧，幫助長者有效應對照顧壓力。
2.教導長者如何識別並表達情緒，進一步減少焦慮、憂鬱等心理負擔。
四、增強社會參與與自我照顧能力：
1.透過營養與簡易料理、運動設計等課程，提升長者的自我照顧能力與健康意識。
2.訓練長者使用簡單的數位工具，幫助其在社會與社區中獲得更多資源與支持，並促進其社會參與感。
五、促進代間理解與家庭溝通：
1.開設家庭溝通與代間理解的課程，協助長者與子女進行有效溝通與照顧責任協調，減少家庭內部衝突與誤解。
2.促進子女理解長者的照顧需求與心理狀況，增強家庭支持系統的協作能力。
六、建立長者社會支持系統與同儕互助
1.透過建立同儕支持小組，鼓勵長者分享照顧經驗與困難，並互相提供情感支持。
2.強化社區內的社會連結，提升長者在社區中的歸屬感與參與度。

預計使用項目	預計費用
講座鐘點費	108000
印刷費	2000
膳費	59400
經費合計 169400

一、長者照顧知識與技能提升：參與長者達90%以上能夠掌握基本照顧技巧（如餵食、清潔、移位等），提升日常照護自信與安全性；至少80%的參與者能夠理解並應用居家安全防護與跌倒預防技巧，顯著降低居家事故的發生率。
二、情緒管理與心理健康促進：90%以上的參與者學會基本的情緒管理技巧，能夠有效減輕日常照顧壓力與心理負擔；70%以上的參與者表示情緒紓解技巧能顯著降低焦慮與憂鬱等負面情緒，進而提升心理健康狀況。
三、社會參與與自我照顧能力提升：85%以上的長者能夠獨立使用數位工具查詢社區資源與政府服務，提升資源運用能力；參與者在活動後健康狀況有顯著改善，至少70%的長者反映運動與營養課程有效增強其身體活力與健康意識。
四、家庭互動與代間理解提升：80%的長者與孫子女之間的溝通與互動改善，情感聯繫更為緊密；75%的長者與子女在照顧責任的協調中達成共識，家庭衝突減少，照顧壓力得到有效緩解。
五、建立支持系統與社會連結：70%以上的參與者在活動後表示，能夠積極參與社區活動，增強社會連結與歸屬感；參與者之間建立穩定的互助小組，促進長者間的情感交流與支持，增強社會包容性。
六、總體效益：預計18堂課程後，至少80%的長者能顯著提升照顧技能，並在情感、健康與社會支持方面取得綜合性改善；每位長者預期每月可減少至少10%的照顧壓力，家庭照顧者的負擔將減輕，達成家庭福祉的提升。
三、家庭與代間互動促進：
1.提升長者與孫子女之溝通與互動能力，增進家庭情感連結與親職合作。
2.協助長者與子女進行家庭溝通與照顧責任協調，降低家庭衝突與誤解。


預期540位關懷對象受惠