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112年度身心障礙者照顧者支持及訓練與研習計畫
「放鬆一下吧！」，台東縣之身心障礙者，及其家庭照顧者們！在照顧身心障礙者的路上，照顧者常常感到身心俱疲，偶爾想休息喘口氣時，卻總放不下那「甜密的負擔」，心中滿是莫名的不安全感及罪惡感。　　　在「照顧者支持及訓練與研習計畫」課程設計理念上，針對學員的身、心、靈狀況下，活用五個月的活動（學習）期程。提供22場次多元化合計共64小時之課程設計，包括9場次（共27小時）的「烹調美味，吃出健康」、5場次（共10小時）的「快意人生，舞動年輪」、3場次（共6小時）的從「心」出發、3場次（共6小時）的「學習照顧技巧，利人利己」研習。除「烹調美味，吃出健康」烹飪技藝培訓的場次外，其餘每場次課程則配合1小時（共11小時）的照顧者經驗交流及分享。另外還安排2場次（共6小時）的「我思故我在，鄉土最可愛」，戶外身心紓壓團體活動。

單位：台東縣家庭照顧者關懷協會
提案編號：112A008
服務對象：老人
提案單位：富邦證券

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提案目的：

藉由雙管齊下的執行方式，辦理家庭主要照顧者一系列相關成長講座時同時提供支持性服務，讓雙方能夠共同學習並正視長久以來忽略的心理調適與情緒管理問題，釐清盲點與修正徧差觀念，進而建構健全與完整的家庭支持系統，漸進提升社會適應能力，改善生活品質，達到身心障礙者與家庭主要照顧者雙贏的最終目標。
推展身心障礙者、家庭照顧者活動以降低身心壓力進而增加凝聚力。
提供家庭諮詢、諮商服務，提供其問題的求助窗口。

經費用途：

在「照顧者支持及訓練與研習計畫」課程設計理念上，針對學員的身、心、靈狀況下，活用五個月的活動（學習）期程。提供22場次多元化合計共64小時之課程設計，包括9場次（共27小時）的「烹調美味，吃出健康」、5場次（共10小時）的「快意人生，舞動年輪」、3場次（共6小時）的從「心」出發、3場次（共6小時）的「學習照顧技巧，利人利己」研習。除「烹調美味，吃出健康」烹飪技藝培訓的場次外，其餘每場次課程則配合1小時（共11小時）的照顧者經驗交流及分享。另外還安排2場次（共6小時）的「我思故我在，鄉土最可愛」，戶外身心紓壓團體活動。
活動之行政費、活動必要之協同者誤餐費、茶水費、講師費（外聘）、講師費（內聘）、場地租借費、專案計畫管理費、雜費、便當費等

預計效益：

預期440位關懷對象受惠

台東縣家庭照顧者關懷協會
立案核準文號：府社行字第1000152208號
提案分類：老人,身心障礙者
團體電話：089-318745
專案聯絡人：王振嘉理事長
團體所在地：臺東縣臺東市南京路95巷4號
email：dangerwang@yahoo.com.tw

團體介紹 / 個人理念：
台灣現今在醫療進步下，國民壽命因此延長，而在老化的過程當中，需要家中親屬的照顧，被照顧者通常受到政府的重視，但照顧者可能往往是被忽略的一環。有些家庭甚至要照顧有疾病的家人，照顧者是需要付出很大的心力，在這狀況下，為紓解照顧者的壓力，因此「台東縣家庭照顧者關懷協會」在一群志同道合的會員下成立，藉由活動的舉辦來使照顧者放鬆，會員之間分享彼此的照顧歷程。

活動名稱：112年度身心障礙者照顧者支持及訓練與研習計畫

活動日期：2023-05-19

活動地點：協會會所

協助公益團體：台東縣家庭照顧者關懷協會

活動內容：

「放鬆一下吧！」，台東縣之身心障礙者，及其家庭照顧者們！在照顧身心障礙者的路上，照顧者常常感到身心俱疲，偶爾想休息喘口氣時，卻總放不下那「甜密的負擔」，心中滿是莫名的不安全感及罪惡感。　　　在「照顧者支持及訓練與研習計畫」課程設計理念上，針對學員的身、心、靈狀況下，活用五個月的活動（學習）期程。提供22場次多元化合計共64小時之課程設計，包括9場次（共27小時）的「烹調美味，吃出健康」、5場次（共10小時）的「快意人生，舞動年輪」、3場次（共6小時）的從「心」出發、3場次（共6小時）的「學習照顧技巧，利人利己」研習。除「烹調美味，吃出健康」烹飪技藝培訓的場次外，其餘每場次課程則配合1小時（共11小時）的照顧者經驗交流及分享。另外還安排2場次（共6小時）的「我思故我在，鄉土最可愛」，戶外身心紓壓團體活動。

成果說明：

由雙管齊下的執行方式，辦理家庭主要照顧者一系列相關成長講座時同時提供支持性服務，讓雙方能夠共同學習並正視長久以來忽略的心理調適與情緒管理問題，釐清盲點與修正徧差觀念，進而建構健全與完整的家庭支持系統，漸進提升社會適應能力，改善生活品質，達到身心障礙者與家庭主要照顧者雙贏的最終目標。推展身心障礙者、家庭照顧者活動以降低身心壓力進而增加凝聚力。提供家庭諮詢、諮商服務，提供其問題的求助窗口。

活動照片：

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