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歷屆成果

『偏鄉動靈享樂健康系列活動』

單位：社團法人南投縣全人長照社會福利發展協會
提案編號：114A200
活動總經費：0
服務對象：老人
提案單位：富邦人壽--業務同仁

提案目的：

本方案「偏鄉動靈樂享健康系列活動」的目標如下，旨在透過有系統的健康促進課程與社區合作機制，全面提升偏鄉長者的身心健康、生活品質與社會參與度：
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1.維持與增進長者肢體功能:透過規律的暖身操、肢體律動、平衡訓練與核心肌群強化課程，協助長者延緩生理退化、提升肌力與活動能力，降低跌倒風險，增強日常自我照顧能力。
2.促進心理健康與情緒穩定:設計團體互動、小遊戲、回憶分享與冥想放鬆等活動，讓長者感受到關懷與支持，舒緩情緒壓力，減少孤獨感與憂鬱情形，提升生活滿意度與自我價值感。
3.強化社區連結與社會參與:鼓勵長者參與社區定期活動與成果分享日，促進彼此交流，重建人際關係，強化社交信心，實踐社區老化與在地安老理念。
4.促進家庭參與與支持系統建構:邀請家屬及照顧者共同參與部分課程，增進家庭互動與溝通，強化家庭照顧功能，並提升照顧者對長者需求的理解與回應能力，減輕照顧壓力。
5.建立在地健康促進服務模式:整合社區資源、志工參與與健康課程，建立一套可複製的偏鄉長者照顧模式，提升社區照顧能量，為日後長照資源規劃與永續發展奠定基礎。
透過上述目標的實踐，期望達成長者「身體動起來、心靈亮起來、社會連起來」的三重效益，全面促進健康老化與幸福生活。

經費用途：

預計使用項目	預計費用
講座鐘點費	96000
印刷費	2000
材料費	64400
茶水費	10240
膳費	82560
經費合計 255200

預計效益：

640位關懷對象

社團法人南投縣全人長照社會福利發展協會
立案核準文號：府社政字第1110124235號
提案分類：老人
團體電話：093-9716949
專案聯絡人：何怡蓉/0939176949
團體所在地：南投縣國姓鄉國姓路207之5號
email：holistic160303@gmail.com

團體介紹 / 個人理念：
本會以辦理多元弱勢族群暨家庭關懷服務並落實長照社會福利政策為宗旨。

活動名稱：『偏鄉動靈享樂健康系列活動』

活動日期：2025-07-01

活動地點：南投縣國姓鄉石門村國姓路207之5號

協助公益團體：社團法人南投縣全人長照社會福利發展協會

活動內容：

將巷弄長照據點結合社會契約理論、倫理關懷理論、社會支持理論和健康信念模式，可以有效提升老年人的身心健康和生活質量。這些理論強調互惠關係、關懷支持、社會聯繫以及健康行為改變，為老年人提供全面的社會支持和關愛，促進延緩失能計劃的實施和成功。來到社區參與活動均為亞健康、獨居的長者居多，佔整體的參與人數的83%，在112年執行活動時，發現石門鄉的長者缺乏即時的知能之外，在執行的這十個月之中看到長者會因身、心理的變化而行動力變差、愈來愈沉默，今年度設計活動課程希能增加長者參與感及促進社區聯繫與心理健康

成果說明：

「偏鄉動靈樂享健康系列活動」在國姓鄉石門村熱鬧登場，由富邦慈善基金會支持、社團法人南投縣全人長照社福協會承辦，每週一上午固定開課，連續16堂、每堂3小時，陪伴在地長輩一起動一動、聊一聊、笑一笑。整季共服務約40位長者與主要照顧者，累計參與人次達640人次，讓原本分散在山城各處的長輩，因為活動重新走進社區、建立彼此的連結。課程以暖身伸展、肢體律動、平衡與核心訓練搭配放鬆冥想進行，循序漸進強化長輩的柔軟度與肌力，降低跌倒風險，也提升自我照顧的信心。同時透過小遊戲、回憶分享和團體互動，讓長輩有機會說說心情、交朋友，減少獨居的孤單感。家屬與志工一同加入，不但成為最實際的支持力量，也讓「在地老化、社區一起照顧」的理念被更多人看見。未來，我們將持續在偏鄉深耕長照服務，把這套健康促進模式穩定銜接、複製到更多社區，讓長輩在熟悉的土地上，安心、健康、快樂地一起老去。

活動照片：